Pré-jogos são relaxações técnicas e mentais que os atletas realizam antes de uma participação, com o objetivo do preparativo físico ☀️ para a realização dos momentos especiais incluídos nos passeios. Benefícios dos pré-jogo Autónoma da flexibilidade e do desempenho de movimentos; Melhora da resistência ☀️ física e recuperação; Fortalecimento de musculos especificois; sorteio da quina hoje - Steve Horton- Horton Global Strategies LLC.
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Benefícios dos pré-jogo
Autónoma da flexibilidade e do desempenho de movimentos;
Melhora da resistência ☀️ física e recuperação;
Fortalecimento de musculos especificois;
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